例えば、テニスやサッカーは、ボールを打つ前後やトラップ、キックの前後のわずかな時間で、即断即決、即行動を強いられる。 それができなくては勝てない。 いや、それだけでは勝てない。それは当たり前で、その行動の質＝パフォーマンスが総合的に相手より…

正直なところ、この大会にエントリーした時、ここまで来ることは想定していなかった。 自分の目標を達成するために、倒さないといけない全日本ベテラン選手権の本戦でベスト8以上の人たちのレベルに追いつくために、若くて強いボールに対応できるようにした…

最近、中2の息子に指摘されたことがある。私が妻に余計なひと言を言ってしまった時だ。 私「正直に思ったことを言っただけなんだけど（ママが勝手に怒り出した）」 息子「（パパがそれを）言わなければいいんだよ」 親だからわかる。その言葉の裏には次のメ…

今日、大会で優勝するのと同じくらい嬉しい勝利を勝ち取った。自分を褒めたい。 藤沢市選手権シングルス一般の2回戦で、これまで一度も勝てたことのない天敵に勝つことができたのだ。 初めて対戦したのは2020年12月の鎌倉市選手権の1回戦だった。 私がガチで…

アマチュア選手活動を5年近くやってわかった。理想の身体を目指すが、食事制限は最低限、以下だけ守れば何を食べてもいい。 お酒は飲まない（アルコールは控える） 砂糖菓子やジュースは口にしない（砂糖は控える、スポーツドリンクはOK） プロテインを1日3…