2024-09-15から1日間の記事一覧
先日の投稿「ウエイトトレーニング＆食トレ始動」で、初めてジムに目的を持って行ったと書いたが、読者の方からコメントでアドバイスを頂いたので紹介したい。 いつも楽しく拝見させていただいております。 ウエイトトレーニングに関して、既にご存じでした…
先日の投稿「ウエイトトレーニング＆食トレ始動」で、初めてジムに目的を持って行ったと書いたが、読者の方からコメントでアドバイスを頂いたので紹介したい。 いつも楽しく拝見させていただいております。 ウエイトトレーニングに関して、既にご存じでした…