2022-12-15から1日間の記事一覧
くよくよするなという話ではなく、走っている時の姿勢の話。 左足の内転筋に怪我を抱えている。 これはもう治らないから、だいぶ前にうまく付き合っていくことに決めた。腰痛持ちでもあるが、このふたつは朝トレという名の毎朝1時間のルーティンで対策してる…
くよくよするなという話ではなく、走っている時の姿勢の話。 左足の内転筋に怪我を抱えている。 これはもう治らないから、だいぶ前にうまく付き合っていくことに決めた。腰痛持ちでもあるが、このふたつは朝トレという名の毎朝1時間のルーティンで対策してる…