昨日は「怪我からの学び」の1つめ「体重の増やし方」について書きました。 今日は2つめの学び「ウォーミングアップ」について書きたいと思います。 年齢別県優勝という目標を立てた2020年11月から内転筋の怪我をする2022年1月までの14ヶ月間、コロナ禍で自宅…