死ぬとき笑う

だから、自分に正直に、自分のために。

2022-10-30から1日間の記事一覧

サーブは胸の筋肉の伸縮を活用する

以前からサーブが課題と書いてきました。 川崎市民大会の期間に打ち込んだ結果、私の場合、次の3つがイン率を向上させるポイントであることに気づいてからだいぶ改善されたと感じていました。 トスを左肩に落ちてくるようにする 腹圧を高めて打ちにいく ボー…