死ぬとき笑う

だから、自分に正直に、自分のために。

2022-10-27から1日間の記事一覧

ベテランJOPの神 比嘉明人選手の話

今回は次のYouTube動画に登場するベテランJOPの神、比嘉明人選手の話がとても参考になったので書き留めておきます。 それは次の2つです。 ❶ 週2回くらいは10km走る 明言はしていませんが、どうやら距離ではなく時間で、1時間走っているようです。距離は体調…