死ぬとき笑う

だから、自分に正直に、自分のために。

2022-10-26から1日間の記事一覧

後足スライドランジを解説してみる

実は以前から左足の内転筋の怪我を抱えながらテニスをしています。 今年の1月にグキッとやって、痛みや違和感がない状態を目指してスポーツ医科学センターに通い、運動指導を受けてきましたが、ゼロにすることができなかったため、7月に上手く付き合っていく…