2022-09-11から1日間の記事一覧
私は普段サラリーマンをしています。 会社の同僚に筋肉マンがいて、いや、ジムに通う筋トレ大好き人間のことです、先日その彼に「筋肉を休める頻度」について相談してからいろいろ考えたことを今回はまとめてみます。 彼はもうカラダのシルエットがボディー…
私は普段サラリーマンをしています。 会社の同僚に筋肉マンがいて、いや、ジムに通う筋トレ大好き人間のことです、先日その彼に「筋肉を休める頻度」について相談してからいろいろ考えたことを今回はまとめてみます。 彼はもうカラダのシルエットがボディー…