2022-09-06から1日間の記事一覧

フットワークの効率的な習得方法

先日の「提案したトレーニングメニュー」という記事で紹介したメニューを今日、大学体育会女子庭球部に指導してきました。今回は指導してわかったことを書き留めておきたいと思います。内容はその記事を読んでいただくとして、30分でこなせるメニューを設…