2022-07-07から1日間の記事一覧
少し前に走り込みを再開したと書きました。 厳密にはそれ以前から試験的にはじめていたのですが、走り込む量を明確化して習慣化すると決めたのは最近のことです。 試験的にといっている理由は内転筋（太もも内側の筋肉）の怪我があったからです。 以前は毎日…
少し前に走り込みを再開したと書きました。 厳密にはそれ以前から試験的にはじめていたのですが、走り込む量を明確化して習慣化すると決めたのは最近のことです。 試験的にといっている理由は内転筋（太もも内側の筋肉）の怪我があったからです。 以前は毎日…