死ぬとき笑う

だから、自分に正直に、自分のために。

2022-07-05から1日間の記事一覧

腹圧とは?腹圧が運動効率を高める

前日の投稿で走り込みを習慣化すると宣言し、さっそく走って気づいたことがあったのでアウトプットしておきます。 実はまだ左足の内転筋には違和感があります。 もうこれは直るのを待っていてはいつまでたっても前に進めないので、「with コロナ」ならぬ「wi…